코골이는 조용한 밤에 더 큰 소음으로 들릴 수 있습니다.데시벨 측정 결과, 코 고는 소리는 지하철역 내의 소리와 맞먹는 수준이라고 하네요.이러한 수면 장애의 증상은 단순한 잠버릇으로 간과해서는 안 됩니다.반드시 치료가 필요한 수면 질환입니다.
코를 계속 골거나 수면 중 ‘꾹’ 소리와 함께 호흡 단절 등 수면무호흡증 증상이 나타나면 본인은 물론 옆에 있는 가족들도 제대로 된 숙면을 취하지 못하게 됩니다.그러나 잠든 상태에서 자신에게 수면 무호흡 현상이 발생하는지 여부를 확인하는 것은 어려운 경우가 있습니다.만약 혼자 사는 1인 가구라면 더욱 증상을 자각하는 것이 어렵습니다.자신에게 수면 무호흡증이 발생하는지를 알기 위해서는 먼저 본인에게 코골이 질환이 있는지를 파악해야 합니다.
코골이로 시작하는 수면 무호흡증
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코를 고는 사람들을 보면 시끄럽게 코를 골다가 어느 순간 ‘확’ 하면서 조용해질 때가 있어요.그때가 바로 수면 무호흡증 증상이 나타나는 시점입니다.기도가 완전히 폐쇄돼서 호흡이 차단되면 이렇게 호흡 단절이 나타납니다.호흡이 끊어지는 무호흡 현상의 전조 증상은 심한 코골이에서 시작이 됩니다.· 코골이란? 코골이는 좁아진 기도를 지나는 공기로 인해 목불과 연구개, 혀뿌리가 떨려서 발생하는 마찰음을 말합니다.기도가 점점 좁아지면서 심하게 코를 골게 되고 심하게 좁아져 완전히 폐쇄되면 숨이 멈추게 되는 것입니다.이런 수면무호흡증 증상이 있으신 분들은 수면무호흡증 치료를 꼭 받으셔야 합니다.
수면의 질이 낮아지면 다양한 합병증이 발생합니다.
심하게 코를 골면 제대로 숙면을 취하지 못하고 수면의 질이 낮아집니다.그리고 반복적으로 나타나는 호흡 단절로 인해 몸에 공급해야 할 산소가 부족해 각종 합병증이 발생합니다.혈액 속의 산소가 부족하면 부족한 산소를 빠르게 보내기 위해 심박수가 증가합니다.이런 현상은 심장에 큰 부담을 주고 심장은 지속적인 스트레스를 받으면서 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다.또한 뇌에도 문제가 발생할 수 있습니다.세포가 많은 뇌는 다른 기관보다 산소 소모량이 높은 편입니다.그렇기 때문에 충분한 산소 공급이 제대로 이뤄지지 않으면 뇌 질환이 발생하고 치매로까지 이어질 수 있습니다.그럼 수면 무호흡증의 증상을 개선하는 방법은 무엇이 있습니까?
수면 무호흡증을 개선하는 방법은?
이러한 수면질환을 치료할 수 있는 방법은 비외과적 치료인 양압기와 외과적 치료인 기도확장술로 진행할 수 있습니다.먼저 양압기는 좁거나 폐쇄된 기도를 자신에게 맞는 공기 압력을 호흡 통로로 보내 기도가 좁아지지 않도록 하는 의료기기입니다.비외과적인 치료 중 가장 탁월한 효과를 자랑하며, 신속하게 증상 개선이 가능하여 많은 환자들이 사용하고 있습니다.지속적으로 사용하면 빠른 개선 효과를 볼 수 있지만 증상이 완치되는 것은 아니므로 잘 때마다 항상 착용해야 합니다.만약 양압호흡기에 공기가 주입되는 이질적인 느낌이 불편해 기기에 적응하기 힘들다면 외과적 치료방법인 기도확장술을 고려해보는 것이 좋습니다.기도확장술은 연구개와 설근의 부피를 줄이거나 성형하여 호흡통로를 확장시키는 방법으로 치료합니다.기도 확장술은 5가지 방법으로 종류가 나뉘기 때문에 환자의 상태에 맞게 적절한 치료를 할 수 있습니다.
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